Utbildning som gör dig till en mer självständig simmare
De resultat du får på träning och tävling lägger du grunden till, inte bara i bassängen och gymmet, utan också vid datorn. Låter det märkligt? Ja, kanske, men inte så länge till.
Svensk Simidrott har skapat en utbildning för simmare mellan cirka 15 och 19 år, Simidrottarutbilningen, som grundar sig i böckerna Specialidrott – tränings-, och tävlingslära och Simlinjen. Målet är att den som går igenom utbildningen ska bli mer självständig som idrottare och kunna vara inblandad i programmering och planering av sin träning och tävlingar, i högre utsträckning än innan. Och det är helt kostnadsfritt!
”Det låter ju kanon! Hur gör jag för att börja?”
Ja, det är ju det här som är så knepigt i år. På grund av rådande pandemi har Svensk Simidrott för första gången därför bestämt sig för att köra utbildningen digitalt under december, januari och februari med föreläsningar som sker via Teams.
Du kan läsa mer och anmäla dig till utbildningen här.
Utbildningens föreläsningar
Schemat för kommande föreläsningar ser ut så här:
| 7 dec kl 19.00 | Muskelanatomi, funktion & stabilitet – Jenny Gustavsson | |
| 12 dec kl 11.00 | Idrottsnutrition – Isabel Heed | |
| 17 dec kl 19.00 | Landträning – Anna Lundeberg | |
| 21 dec kl 19.00 | Idrottsskador – Anna Lundeberg | |
| 5 jan kl 19.00 | Simteknik – Johan Wallberg | |
| 12 jan kl 18.00 | Planering & periodisering – Jacob Fredriksson | |
| 19 jan kl 18.00 | Fysiologi & Träningslära – Sten Williamsson | |
| Att simidrotta i vatten | ||
| Tävlingslära, tester & mätmetoder | ||
| Intensitetszoner – Antonio Lutula | ||
| Tävlingsanalys – Antonio Lutula | ||
| Antidoping – Charlotte Wallin | ||
| 2 feb kl 17.00 | Regelkunskap – Pia Yman | |
| Miljöns betydelse för idrottslig utveckling | ||
| Idrottarens dubbla karriärer & karriärövergångar | ||
| Idrottens värdegrund & Svensk Simidrott – Maria Olofsson |
