Två landträningsövningar som utmanar: knuffa och dra släde. Vi visar hur och förklarar varför! Knuffa slädeLuta kroppen över släden och rikta all kraft rakt genom den. Du kan knuffa med underarmsgrepp, med axlarna mot släden eller med raka armar. Oavsett vad du väljer – jobba med benen och glöm inte andas. Dra slädeAtt dra släde […]
Elitidrott går i fyraårscykler och det är OS som styr planeringen i stort. Men det finns fler bakom spakarna – Martina Aronsson, förbundskapten i simning, ger sin bild inifrån OS-byn samt hur tiden efter Paris varit. Och självklart kollar vi även in hur hösten och framtiden ser ut. För det snackas redan om nästa OS! […]
Från idrottsnörd till simidrottens varumärkesbyggare – Aquapodden gästas i detta avsnitt av Nina Nygaard, innehavare av titeln Kommersiell chef/Head of Marketing & Communication för Svensk Simidrott. Nina har koll på idrottsmarknadsföring, vad varumärkesbyggande av ett förbund innebär och hur svensk simidrott ska utvecklas. Frågorna ställs av Tomas Borgå – välkommen till Aquapoddens marknadsspecial! Hela avsnittet […]