Simma, hitta, spring!

Det nya projektet Simma, hitta, spring ska få fart på hela Sverige. Häng på du också!

Louise Hansson: ”Jag kommer att vara redo för allt”

Louise Hansson tränar just nu inför OS i Tokyo i sommar. Men uppladdningen har inte gått riktigt som planerat.

Ny utvärdering av domare ska ge mer rättvist konstsim

Domare inom konstsim utvärderas på ett nytt sätt för en mer rättvis idrott och högre klass på domarkåren.

Riskerna med kosttillskott

Troligtvis har de flesta som tränar hårt någon gång blickat mot kosttillskott. Kanske för att få mer energi, bättre resultat eller för att komplettera kosten. Kosttillskott kan kännas som en skön genväg att ta, och vem gillar inte genvägar? Men är det en riskfri genväg? Svaret är enkelt: nej. De flesta kosttillskott är harmlösa och […]

Bättre återhämtning med enkla sömnknep

Många idrottare kämpar med sin sömn och får en sämre återhämtning. Enkla knep kan vända på det problemet.

Man som yogar

Yoga för simmare – pass och tips

Yoga gör dig starkare, smidigare och till en snabbare simmare. Du får programmet och tipsen du behöver för att komma igång.

Tävlingsdags i Sverige Simmar 2.0

Tävlingssugen? Det är dags att dra igång Sverige Simmar 2.0. Här hittar du allt du behöver veta.

Fem snabba till Emilia Nilsson Garip

Hur nöjd blir tränaren när du glömmer baddräkten hemma egentligen? Vi ställde den frågan, och fyra till, till simhopparen Emilia Nilsson Garip.

Simhopparna som blev gymnaster

I augusti 2019 tappade Västerås Simsällskap sina simhoppare. Nu tillhör de istället en gymnastikförening – och i gymnastikföreningen trivs simhopparna som fiskar i vatten.

Rörelseförståelse – kroppens framgångssaga

En bredare syn på idrotten, där både det fysiska och det mentala får vara med – så kan man förklara rörelseförståelsen, ett nytt sätt att bli bättre inom sin idrott.