Vi hoppar vidare inom Svensk Simidrott med ”fem frågor till”. Nu har turen kommit till Stefan Keisu, verksamhetsutvecklare inom vattenpolo. Vilken är höstens största vattenpolohändelse, Stefan? – Det är EU Nations Cup för både dam- och herrlandslaget. Damerna har även spelat EM-kval, vilket är stort, men detta händer nu december. Ja för nu finns det ju […]
Landträning är en del av din vardag om du är simidrottare. Här kommer fyra saker att tänka på – lär dig landträna smart! Uppvärmning Frukost är det viktigaste målet, uppvärmningen är viktigaste delen av träningen. Uppvärmningen ökar din cirkulation, gör dina muskler och din kropp varmare, mer rörlig. En uppvärmd muskel reagerar snabbare och bättre, […]
Som simidrottare vet du vem Sarah Sjöström är. Du vet att hon har tagit fler VM-medaljer än giganten Phelps, att hon har flera världsrekord, att när Sarah simmar så håller Sverige andan – med mera. Men har du, som också är simidrottare, inte hört när Sarah Sjöström sommarpratar så rekommenderar vi på Aquainspiration att du […]