Simidrotten är beroende av välfungerande arenor och det är kopplat till kostnader och klimatavtryck. Filborna Arena i Helsingborg använder taket och solen för att sänka båda – vi länkar till artikeln om hur arenan och Helsingborgs Simsällskap gjorde för att bli en mer hållbar verksamhet! Artikeln hittar du HÄR.
Välkommen till tredje delen om kettlebells, järnkloten som du säkert sett i nån hörna på gymmet under dina landträningspass. Och nu handlar det just om pass – helkropp, explosivt och utmanande. Lär dig älska kettlebells! I del I (HÄR) och del II (HÄR) lade vi grunden. Nu är vi framme vid kettlebell del tre, som […]
Sandra Allerrud är en stark kraft bakom svenskt konstsim, så med hennes hjälp gjorde vi en Aquapodden konstsimsspecial. Hon halkade in på konstsim av en slump, men är nu landslagsansvarig samt även tränare inom konstsim. Vägen dit gick via morfars pool och det här är hennes historia, syn på sporten, tankar om utveckling – med […]