Gränsen mellan perfekt uppladdning och överträning kan vara hårfin. Men nu är forskarna ett steg närmare att se vad som händer i kroppen när det blir för mycket.
Rörlig och stabil på en och samma gång – yoga kan hjälpa dig att bli en bättre simmare.
Alla vi som står och tvekar inför ett 10-metershopp, eller till och med ett 5-metershopp, har långt kvar till att tävla i Red Bull Cliff Diving. Under förra veckan avgjordes världscupen i den minst sagt häpnadsväckande grenen i italienska Puglia. Damerna hoppar från en avsats på 21 meter och herrarna på 27 meter. Vinnarna blev […]