Hur påverkas du av att andra, som inte jobbar lika hårt som du, ändå lyckas bättre? Här är tips på hur du kan släppa de tankarna.
Missar i kommunikationen mellan simmare och coach kan verkligen sätta käppar i framgångshjulet. Här är fyra enkla punkter att pricka av för att lyckas.
Om du får med alla de här fem grundrörelserna i din landträning har du kommit en bra bit på väg.