Fokus på baksida lår

Sätt allt fokus på baksida lår – för en stark kick!

Super-Sarah bjuder på superövningar

Träna som Sarah Sjöström i helgen!

Träna efter din menscykel – så ska du tänka

Fler och fler idrottare börjar periodisera sin träning efter sin menscykel. Testa du också!

Nytt avsnitt av Aquapodden: Johan Wallberg

Johan Wallberg vet allt om kravanalys. Han är nämligen Test- och utvecklingsansvarig på Svensk Simidrott. Vi får veta vad kravanalys är och vad det används till, i det här avsnittet av Aquapodden.

Simförbunden reagerar på invasionen av Ukraina

Idrottsvärldens slår hårt mot Ryssland efter invasionen av Ukraina. Och simförbunden är inte något undantag.

”Men in sync” – film om konstsim till filmfestival

En ny dokumentärfilm tar upp den brännande frågan om ojämställdheten inom konstsim. Vi fick en pratstund med regissören Parmida Hamdollazadehkive.

Sprint eller distans – vilken simmare är du?

Passar du bäst för att simma långa distanser eller sprinta till mål? Kroppen kan berätta det för dig.

3 aktiviteter för simmare off season

Vill du dra ner på simningen under en period? Vi vet vad du kan göra istället.

Vatten- och ljudsäkra lurar

Räcker det med att hörlurarna tål vatten för att du ska kunna simma med dem? Och klarar bluetooth att sända genom vatten? Vi har svaren.