#50: Om långdistansliv, höghöjdstankar & kebabsås
Tio år i landslaget och ännu fler som långdistansare. Träningen och kosten är anpassad efter 400, 800 och 1500-meter – och för öppet vatten, när vattenkvaliteten är bättre än i Paris under OS 2024. När Aquapodden firar 50 avsnitt är Victor Johansson den självklara gästen. Diskussionerna i avsnittet sträcker sig från Victors idrottsförebilder till om, […]
#49: Insikter med utsikt från bassängkanten
Coach Sebastian Marko-Varga gästar Aquapodden på distans i detta avsnitt. Vi luskar ut på hur livet bredvid en bassängen full av toppatleter ter sig, vilken världens bästa landträningsövning för simmare är och vad som krävs av en coach på Sebastians nivå. Vidare kollar vi på begreppet idrottsliga kulturbärare och varför vi, på samhällelig nivå, är […]
#48: Hoppet från EM-silver till VM-guld
”Simhopp är en fysisk krävande sport, men på tävling är det 90 procent mentalt.”Efter silver på EM är det snart dags för VM för Elna Widerström. Med Elna på länk från USA snackar vi stämning mellan simhoppare under tävling, hur det är att bli ”extra mycket svensk” under tiden i USA och Elnas största styrkor […]
HYROX – tuffare träning i tiden
Tävlingsformen HYROX sveper fram över träningsvärlden med stormstyrka. Vi sammanfattar vad det är och innebär och tar även ett snack med hyroxatleten Sofia Österberg från Stockholm. Hennes grundfys byggdes i klorerat vatten, men nu är hon en av världen bästa i HYROX, på väg till sitt andra VM. Hyrox är lika enkelt som svårt. Det […]
You Might Also Like
5 öppet vatten-lopp att ha på din bucketlist
Dröm dig bort till varmt vatten kring tropiska öar eller ett cityäventyr i vattnet. Vi tipsar om fem härliga öppet vatten-lopp att bocka av.
Testa öppet vatten – tipsen och prylarna
Sommar lockar till simning i öppet vatten. Vill du testa för första gången? Vi har tipsen du behöver!
Våga ta steget till swimrun!
Swimrun-scenen i Sverige har blivit stor de senaste åren. Men har du testat? Annars är det dags nu! Här får du fem snabba tips att tänka på.