Featured Articles
Vansbrosimningen i siffror
Vansbrosimningen fyller 70 år i år. Här presenterar vi jubilaren i siffror.
Rörlighet före bassängen
Att väcka kroppen snällt med några rörlighetsövningar är en bra idé för den som vill bli snabbare på att simma. Genom att köra igenom lederna och musklerna lite innan du hoppar i vattnet kommer du att kunna hålla en bättre teknik i din simning och dessutom är både nervsystemet och musklerna lite mer förberett på […]
Stå pall för vattenpolo!
Enkla övningar som bygger upp och stärker precis där du som vattenpolospelare behöver det för att hålla dig stark och skadefri.
Stark, snabb och skadefri simmare
Håll dig skadefri i bassängen med några enkla prehabövningar som stärker och förbättrar rörligheten i dina leder och muskler.
#44: Eldsjälen
Eldsjäl är ett begrepp som det ibland slängs med aningen lättvindig. Vad det handlar om är att brinna för något, att lägga tyngden av kropp, själ och tro på det man gör, med passion. Det stämmer väl in på Lisa Hegmegi. Med råge, dessutom, men hon skulle själv aldrig kalla sig för eldsjäl. Det är […]
Mastermästare Magnusson
– Mitt liv återuppstod med simningen!Orden är Caroline Magnussons, som simmat hem guld i EM och VM samt även slagit Europarekord. Det är svårt att tro att det inte var många år sedan hon klev in på en crawlkurs, då 55 år gammal. Vi snackar sovmorgnar, rekordlopp och intervallträning med mastersimningens mästare Magnusson. Om du […]
#43: Konsten att kasta en kompis i konstsim
David Martinez bröt ny mark när han tog sig till VM i konstsim förra året. Nu har han blivit av med sin tävlingspartner, men satsar för fullt mot att tävla på högsta nivå igen. Möt konstsims David Martinez i en kamp lik David och Goliat, där den senare får gestaltas av stora konstsimsnationer. I detta […]
#42: Gränslös vattenpolo
I Louise Hazells första match var hon utvisad mer än hon var i bassängen. Men Louise fortsatte – vattenpolo var hennes sport och kall sedan dag ett. Louise hittade sporten vid elva års ålder och är en av svensk vattenpolos verkliga slitvargar. Hon har tränat och tävlat, hårt och mycket, först i Sverige och sedan […]
Mentorskapande
Inom idrotten finns ett antal olika vägar att gå efter aktiv karriär. Tränare kanske, funktionär eventuellt, förälder till aktiva barn. Och så finns det ett fantastiskt sätt att dela, ta tillvara på allt du lärt dig och låta dina erfarenheter få fortsatt liv i nästa generation. Att vara mentor. Sofia Kuylser var aktiv inom simhopp […]
Internationell funktion(är)
Jonas Åström brinner för funktionären. Det började i norra Skåne och har nu tagit honom till att vara en del av den internationella scenen. Vi snackar ideellt arbete, vikten av att sätta Sverige på kartan och den vackraste formen av nörderi med Jonas Åström, numer en del av European Aquatics Technical Swimming Committee! Osby simsällskap […]