”Jag blir lycklig i vattnet. Jag blir lycklig efteråt. Varje gång så känner jag mig bara lätt, glad. Och det är inte så många andra aktiviteter som får mig att känna så än simning. Det är magiskt”. Orden är Cal Orres, som är en del av Stockholm Dophins, Sveriges enda hbtqi-simklubb. Cal är initiativtagare till crawlkurser […]
Sommaren är långt ifrån över, men om du är en bit från dina vanliga träningsvatten kommer här några snabba tips. Vilken simidrott du håller på med spelar ingen roll – cirkel- och stationsträning är sommarens bästa rutin! StationerBygg din egen stationsträning! Du behöver varken redskap eller vikter. Fem stationer: armhävningar, situps, upphopp, utfall, jumping jacks. […]
VM-guld som femtonåring. VM-guld som, om några veckor, trettioårig. Och nu är Sarah Sjöström bättre än Phelps. Efter Sarah Sjöströms VM i Fukuoka går hon till historien som tidernas främsta individuella VM-medaljör. Ingen har fler VM-medaljer än Sarah och ytterst få har en så lång och framgångsrik karriär. En av Sarahs största styrkor är hennes […]