Vansbro Vintersim
Om det kommer vara kallt? Förmodligen. Om det kommer vara kul? Definitivt! Det är dags att anmäla dig till Vansbro Vintersim! – Vi rekommenderar att man provbadar och simmar i kallt vatten innan för att ha lite vana och om man är det minsta tveksam på grund av något hälsoproblem ska man rådgöra med sin […]
#27: Conrads väg mot OS
Conrad är parasimmare och siktar på OS i Paris 2024. Men det är en bit kvar, berättar han i Aquapodden. Conrad vill inte jinxa sitt eventuella deltagande i OS. Han vill bara fortsätta träna och komma ner i kvaltiderna som han har inramade på väggen hemma. Vid 16 års ålder var Conrad en av Sveriges […]
Vår vackra vattenpolo
Vi hoppar vidare inom Svensk Simidrott med ”fem frågor till”. Nu har turen kommit till Stefan Keisu, verksamhetsutvecklare inom vattenpolo. Vilken är höstens största vattenpolohändelse, Stefan? – Det är EU Nations Cup för både dam- och herrlandslaget. Damerna har även spelat EM-kval, vilket är stort, men detta händer nu december. Ja för nu finns det ju […]
Hållbar landträning
Landträning är en del av din vardag om du är simidrottare. Här kommer fyra saker att tänka på – lär dig landträna smart! Uppvärmning Frukost är det viktigaste målet, uppvärmningen är viktigaste delen av träningen. Uppvärmningen ökar din cirkulation, gör dina muskler och din kropp varmare, mer rörlig. En uppvärmd muskel reagerar snabbare och bättre, […]
You Might Also Like
Det händer i simmarkroppen vid träningsuppehåll
Tränar du alls nu under pandemin? Gör du det inte är det hög tid att börja. Det händer nämligen en del med kroppen vid lång vila.
Fantastisk undervattens-promenad
Man tror knappt att det är sant när Kristina Makushenko visar prov på sina förmågor under vattnet.
Kortare träningstid med USRPT – men vad är det?
Halvtimmeslånga pass tre gånger i veckan? Låter det som simträning på hög nivå? Kanske är det så, om du tränar efter USRPT.