I vår andra artikel i vår artikelserie om axelskador, dyker vi ner i SLAP-skada. Vad innebär det och vad kan man göra åt det? Vi har pratat med Vasilis Sarakatsianos om det.
För att bli starkare och snabbare behöver kroppen både träning och återhämtning. Med rätt tajming kan du nå superkompensation.
Hur är egentligen förhållandet mellan träning och alkohol? Hur påverkas din träning av alkohol? Vi har pratat med Mikael Mattsson om alkoholens effekter på träning.