Senaste artiklarna
Spring smartare intervaller
Hösten är den mest färgrika årstiden för löpning och intervaller funkar alltid. Vi sammanställde tre smarta och effektiva pass – vad, hur och varför! Som simidrottare är konditionsträning en del av din sport. Men det är olika – simmar du kort- eller långdistans, behöver du konditionsträning för att hålla fokus på svikten, hålla ett helt […]
Superdräktens tid
”Det var innan superdräkterna förbjöds” hörs ofta från TV-studion under simtävlingar. Men vet du som är aktiv simmare idag vad en superdräkt var? Aquainspiration har hela historien – den börjar med hajdräkterna och växlar över i superdito! Historien om nya dräkter med mindre vattenmotstånd började vid millenieskiftet. Då lanserades hajdräkten, en helkroppsdräkt som likt hajens […]
Öppet vatten året runt
I Sverige slutar tävlingarna i öppet vatten, och säsongen, när sommaren är över. Den är som bekant kort, vår sommar, men vi råder bot på det: här är tre året-runt-öppna vatten och, som bonus, någon kul tävling och möjligheten att rymma från ett fängelse! 1. Simma i Röda HavetPå Aqua Vista i Hurghada, Egypten, hittar […]
Simquiz
Fem snabba frågor och, längst ner, facit. Detta är vårt snabbquiz om simningens världsnamn. Kolla vad du kan om några av världens mest kända simmare! Frågor Fråga 1: Vem kallas The Baltimore Bullet? 1. Caeleb Dressel X. Michael Phelps 2. Ryan Lochte Fråga 2: Vad är smeknamnet på killen som tog sju OS-guld i OS […]
Öppet vatten året runt
I Sverige slutar tävlingarna i öppet vatten, och säsongen, när sommaren är över. Den är som bekant kort, vår sommar, men vi råder bot på det: här är tre året-runt-öppna vatten och, som bonus, någon kul tävling och möjligheten att rymma från ett fängelse! 1. Simma i Röda HavetPå Aqua Vista i Hurghada, Egypten, hittar […]
Simquiz
Fem snabba frågor och, längst ner, facit. Detta är vårt snabbquiz om simningens världsnamn. Kolla vad du kan om några av världens mest kända simmare! Frågor Fråga 1: Vem kallas The Baltimore Bullet? 1. Caeleb Dressel X. Michael Phelps 2. Ryan Lochte Fråga 2: Vad är smeknamnet på killen som tog sju OS-guld i OS […]
Krafttag mot klimatavtryck
Simidrotten är beroende av välfungerande arenor och det är kopplat till kostnader och klimatavtryck. Filborna Arena i Helsingborg använder taket och solen för att sänka båda – vi länkar till artikeln om hur arenan och Helsingborgs Simsällskap gjorde för att bli en mer hållbar verksamhet! Artikeln hittar du HÄR.
Kettlebell – del III
Välkommen till tredje delen om kettlebells, järnkloten som du säkert sett i nån hörna på gymmet under dina landträningspass. Och nu handlar det just om pass – helkropp, explosivt och utmanande. Lär dig älska kettlebells! I del I (HÄR) och del II (HÄR) lade vi grunden. Nu är vi framme vid kettlebell del tre, som […]
#40: Perspektiv från ett konstsimsliv
Sandra Allerrud är en stark kraft bakom svenskt konstsim, så med hennes hjälp gjorde vi en Aquapodden konstsimsspecial. Hon halkade in på konstsim av en slump, men är nu landslagsansvarig samt även tränare inom konstsim. Vägen dit gick via morfars pool och det här är hennes historia, syn på sporten, tankar om utveckling – med […]
