Featured Articles
Så förbättras din hälsa av att simma
Visste du att du kan kapa risken att dö i förtid med mer än en fjärdedel om du simmar regelbundet? Det och en rad andra fördelar för hälsan visas i en ny stor studie.
Fyra bålutmaningar – hur länge klarar du?
Hur stark i bålen är du egentligen? Vi har satt ihop fyra tester som du kan utmana dig själv, och dina kompisar, med.
Bättre återhämtning med enkla sömnknep
Många idrottare kämpar med sin sömn och får en sämre återhämtning. Enkla knep kan vända på det problemet.
Ian Thorpe: ”Ni simmar 200 meter fritt fel!”
Fristilshjälten Ian Thorpe är tillbaka – i bloggform, och passar på att ge en känga till dagens elit.
Tid för maraton
– Någon gång ska jag springa ett maraton!Har du hört den meningen nångång? Eller har tanken slagit dig? Det innebär fyra mil, två kilometer och 195 meter löpning. Det kräver sin atlet. Som simidrottare har du rimligen konditionen för det, men behöver eventuellt jobba på din löpteknik. Här kommer tre tips på roliga maraton samt […]
#34: Allt om OS – med Martina
Svenska simlandslagets förbundskapten Martina Aronsson har varit med i Aquapodden förut. Hon får vara med igen av flera anledningar – dels för att hon är så attans bra, så klart, men också för att det är ett speciellt år i år. För snart slår portarna upp till OS i Paris – Notre Dame, Triumfbågen och […]
Påskhälsning från högre höjd
Höghöjdsträning för att klättra på prispallen. Det är vad långdistanssimmaren Victor Johansson sysslar med just nu. Det är ingen lek, utan snarare instängt och avskalat, timme efter timme, varvat med bassängtid. Påsken blir annorlunda i år, hälsar Victor över telefon från tio syrefattiga kvadratmeter i Finland! Du är instängd just nu, Victor. Kan du berätta […]
En sann eldsjäl
Kicki Eriksson från Trelleborg brinner för att alla ska kunna simma. Hon är en sann eldsjäl som gör halva sin arbetsvecka ideellt. Nu uppmärksammas hon för sitt arbete – hon är nämligen nominerad till Årets Eldsjäl i kategorin tränare! Skåre Swim Club håller till så långt söderut i Sverige du kan komma. I staden som […]
Motiverande citat
Har du något inspirerande citat som kylskåpsmagnet, skrivet på väggen eller intatuerat på kroppen? Om inte kommer här några att välja bland – sportcitat vi minns, med en snabb sammanfattning om dess upphovsman! ”Jag vet ingenting om tur, bara att ju mer jag tränar desto mer tur har jag”. Orden är Ingemar Stenmarks, en gigant inom […]
#33: Styrelsejobb, valberedning & babysim
Lena Andersson-Stenquist var simmaren som blev tränare och därefter navigerade vidare inom klubb och förbund. Alla år inom simidrotten ledde henne fram till att hon nu är där hon trivs bäst – med att ta beslut om vilka som tar beslut! Filborna Arena i Helsingborg är Lenas hemmavatten. Här hittas hennes kontor, här är hon […]