Featured Articles
Greta Johansson – doldis med guldglans
Guld-Greta Johansson blev den första kvinnan att ta ett olympiskt guld i simhopp. Läs mer om denna vattensportspionjär.
Fem snabba till Emilia Nilsson Garip
Hur nöjd blir tränaren när du glömmer baddräkten hemma egentligen? Vi ställde den frågan, och fyra till, till simhopparen Emilia Nilsson Garip.
Sover du dåligt? Det kan vara träningens fel
Svårt att somna eller störd nattsömn? Forskning visar vilka de vanligaste orsakerna till dålig sömn är för idrottare.
Virtuell tävling i konstsim på torra land i december
Tävlingsdags! I december väntar en virtuell konstsimstävling med flera svenska deltagare.
#40: Perspektiv från ett konstsimsliv
Sandra Allerrud är en stark kraft bakom svenskt konstsim, så med hennes hjälp gjorde vi en Aquapodden konstsimsspecial. Hon halkade in på konstsim av en slump, men är nu landslagsansvarig samt även tränare inom konstsim. Vägen dit gick via morfars pool och det här är hennes historia, syn på sporten, tankar om utveckling – med […]
Kettlebell – del två
Vi vill lära dig att se en kettlebell som ett smart och bra landträningsredskap. Detta är del två av tre, som innehåller allt från de två vanligaste övningarna till några av våra personliga favoriter. I förra texten (den hittar du HÄR) gav vi en snabb bakgrund till varför kettlebells letade sig in på svenska gym […]
Kettlebell – del ett
En kettlebell är en vattendelare på gymmet. Vissa älskar den, vissa känner tvärtom. I tre delar vill vi lära dig att se en kettlebell som ett smart och bra landträningsredskap – här är del ett, en snabbintro! Skivstänger och hantlar dominerar fortfarande på gymmen, men du har nog sett ett gäng kettlebells i någon hörna? […]
Öppen för öppet vatten
Vi förstår om du suttit en del framför TV:n i sommar, men nu är det dags att ge dig ut och simma – i öppet vatten! Du kanske inte har semester alternativt skolledigt längre, men du kan ändå förlänga sommaren. Skaffa en, eller damma av din gamla, våtdräkt och börja simma öppet vatten! Aquainspiration tipsar […]
OS dag för dag
OS börjar nu! Vem som är där, vilken dag alla tävlar och i vad, allt hittar du här. Och som en liten bonus – en titt in i förberedelser, förväntningar och drömmar – så länkar vi även vidare till intervjuer med mera med aktuella simidrottare! Simidrottstruppen på plats i Paris består av en simhoppare, sju […]
Sommarlandträning
Ta med dig din landträning i sommar. Vi har tre tränings- och kostnadseffektiva tips – i fallande skala när det kommer till pris! TräningsbandKallas ofta TRX-band, vilket är ett specifikt varumärke, men oavsett tillverkare är träningsband ett smått fantastiskt multiredskap. Fäst ena änden i en trädgren eller liknande och häng, vrid, dra och pressa dig […]