Kvinnodagen 2022 – simidrotter tar steg framåt

Det går framåt, om än långsamt, för jämställdheten. Och idrotten är inget undantag.

Fokus på baksida lår

Sätt allt fokus på baksida lår – för en stark kick!

Super-Sarah bjuder på superövningar

Träna som Sarah Sjöström i helgen!

Träna efter din menscykel – så ska du tänka

Fler och fler idrottare börjar periodisera sin träning efter sin menscykel. Testa du också!

Nytt avsnitt av Aquapodden: Johan Wallberg

Johan Wallberg vet allt om kravanalys. Han är nämligen Test- och utvecklingsansvarig på Svensk Simidrott. Vi får veta vad kravanalys är och vad det används till, i det här avsnittet av Aquapodden.