Sjöström bäst i Europa
År 2022 var Sarah Sjöströms år – igen. Utöver medaljskörd och utmärkelser på Idrottsgalan som Årets kvinnliga idrottare blev hon nämligen även framröstad till European Female Swimmer of the Year! Anledningarna till att titeln för 2022 landar Sjöström är flera: Guld på 50 frisim och 50 bröstsim och silver på 100 meter frisim på VM […]
Omvandla nervositet till energi
Hanna Rosvalls VM i december 2022 blev hennes bästa tävling i karriären. Om vi tittar tillbaka en månad i tiden stavas framgången förberedelse – och konsten att omvandla nervositet till energi. Sedan Hanna Rosvall kom med i Topp- och talangprogrammet i oktober 2022 har hon haft möjlighet att satsa helhjärtat på simningen. Hennes första stora […]
Varför vader
Om du känner och klämmer på din vadmuskulatur kommer du märka att det inte är en muskel, utan två. Hur tränar du vaden? Och varför ska du göra det? Aquainspiration har svaren! Det som populärt benämns som vadmuskeln är egentligen två muskler: Gastrocnemius, den yttre vadmuskeln, och Soleus, den inre. Men hur tränar du dem? […]
Sjöströms tacktal
Det är 15 år sedan Sarah Sjöström fick pris som årets nykomling. I år var det åter dags för henne att kliva upp på Idrottsgalans scen. Och Sarahs tacktal är ord som alla atleter borde ta till sig. Alla vet vem Sarah Sjöström är. Hon är tjejen som simmar snabbast, år efter år. Hon imponerar […]
You Might Also Like
Rörlighet för simhoppare
Ett knippe övningar för bättre rörlighet för bröstrygg och axlar har väl ingen tackat nej till?
Svenska framgångar i Sim- och Para-EM!
Sim-EM och Para-EM är avslutat. Och visst blev ett gäng svenska framgångar. Vi har sammanfattat några av insatserna!
Vad händer under ytan i konstsimmet?
Vi dyker ner under ytan och tar en titt på magin bakom konstimmet.