Featured Articles
Simhopparna som blev gymnaster
I augusti 2019 tappade Västerås Simsällskap sina simhoppare. Nu tillhör de istället en gymnastikförening – och i gymnastikföreningen trivs simhopparna som fiskar i vatten.
Hitta din bassängform i löpspåret
När du inte vill eller kan komma till bassängen kan du putsa på konditionen i löpspåret istället. Vi visar hur!
Mobilitetsträning för simmare
Att jobba med mobiliteten kan göra dig snabb och skadefri. Här får du övningar för hela kroppen.
Evigt ung inom simidrotten
Hasse Nilsson är verksamhetsutvecklare för Masters, Öppet vatten samt Motion & hälsa inom Svensk Simidrott. För att inte snurra till det delar vi därför upp intervjun – här kommer del ett av två med Hasse Nilsson. Vi börjar med Masters, den del av simidrotten där du kan vara evigt ung. Inom många idrotter finns det […]
Två tunga träningskompisar
Två landträningsövningar som utmanar: knuffa och dra släde. Vi visar hur och förklarar varför! Knuffa slädeLuta kroppen över släden och rikta all kraft rakt genom den. Du kan knuffa med underarmsgrepp, med axlarna mot släden eller med raka armar. Oavsett vad du väljer – jobba med benen och glöm inte andas. Dra slädeAtt dra släde […]
Förbundskaptenshösten
Elitidrott går i fyraårscykler och det är OS som styr planeringen i stort. Men det finns fler bakom spakarna – Martina Aronsson, förbundskapten i simning, ger sin bild inifrån OS-byn samt hur tiden efter Paris varit. Och självklart kollar vi även in hur hösten och framtiden ser ut. För det snackas redan om nästa OS! […]
#41: En idrottsnörds marknadstänk
Från idrottsnörd till simidrottens varumärkesbyggare – Aquapodden gästas i detta avsnitt av Nina Nygaard, innehavare av titeln Kommersiell chef/Head of Marketing & Communication för Svensk Simidrott. Nina har koll på idrottsmarknadsföring, vad varumärkesbyggande av ett förbund innebär och hur svensk simidrott ska utvecklas. Frågorna ställs av Tomas Borgå – välkommen till Aquapoddens marknadsspecial! Hela avsnittet […]
Din landträningsvän landmine
Vad är en landmine egentligen? Här hittar du svaret på det och även hur en landmine används – konkreta övningar som bygger explosivitet och styrka! En landmine kan göra din träning både tuffare och smartare. Dessutom öppnas en värld av roliga och utmanande övningar som du kanske inte har provat än. Fråga ett blir då […]
Det bästa av två simvärldar
Hon bor i Norge och simmar för Sverige. Hanna Rosvall tar del av elitsimning över landsgränser, det bästa av två simvärldar. – Jag har ansvar för min träning och min tävling och får det bästa från tränarna på respektive ställe, säger Hanna. Det börjar bli höst utanför lägenhetsfönstret i norska Bergen. Hanna Rosvall har varit uppe […]