Featured Articles
#17: Tema sömn
Sover du tillräckligt? Du som tränar mycket behöver kvalitativ sömn, förmodligen mer än du tror. Så hur kan du förbättra kvaliteten på din sömn, skapa bättre rutiner? Dessa frågor och många fler ställer vi till sömncoach Sanjay Verma i detta avsnitt av Aquapodden. Sanjay jobbar med flera atleter av olympisk kaliber med just sömn, som är […]
Sarah i Kupé
Tidningen Kupé hittas på tåget samt på nätet. Efter att ha snackat med redaktionen har Aquainspiration fått tillstånd att dela en artikel vidare – från senaste numret, om Sarah Sjöström. Fina bilder och bra reportage!https://issuu.com/klintbergnilehn/docs/kupe230102_issuu/s/17715120
Är du simkunnig, lille vän?
För dig som är simidrottare är simkunnighet en självklarhet. Sverige ligger dessutom högt i simkunnighet jämfört med andra länder, men det finns en hel del jobb att göra. Under 2022 undersökte Svensk Simidrott hur det stod till med landets simkunnighet. Resultatet visar att 37 procent av barn och unga mellan 4 och 17 år saknar […]
Bli vattentätt lurad
Saknar du musik i vattnet? Det finns en smart lösning på det: vattentäta hörlurar. Här är vad du ska söka efter för att hitta lurar som håller måttet!Skillnaden mellan dina vanliga lurar och ett par vattentäta är att de sistnämnda har en hydrofobisk beläggning, som skyddar lurens komponenter från vatten. Det du ska kolla efter, […]
Våga ta steget till swimrun!
Swimrun-scenen i Sverige har blivit stor de senaste åren. Men har du testat? Annars är det dags nu! Här får du fem snabba tips att tänka på.
Testa öppet vatten – tipsen och prylarna
Sommar lockar till simning i öppet vatten. Vill du testa för första gången? Vi har tipsen du behöver!
5 öppet vatten-lopp att ha på din bucketlist
Dröm dig bort till varmt vatten kring tropiska öar eller ett cityäventyr i vattnet. Vi tipsar om fem härliga öppet vatten-lopp att bocka av.
Simon Wanna tänker utanför bassängen
Simon Wanna hittade rätt utanför bassängen och äter 10 000 meter till frukost.
Vattenpolons revansch
Trots alla positiva sidor av sporten har vattenpolo haft svårt att rekrytera aktiva i Sverige. Men nu har vändningen kommit.
Karantäntips från världens simidrottare
Få inspiration till rolig och effektiv träning för när verkligheten sätter käppar i hjulet för din vanliga. Tipsen kommer från inga mindre än bassängernas olympier.