Sum-Simmarens nya kläder
En ny kollektion bara för Sum-Sim – kolla här! 12-16 juli är det Sum-Sim i Halmstad. Nu har Svensk Simidrotts partner Craft tagit fram en kollektion med hoodies och t-shirts för just Sum-Sim. Beställer du senast 6 juli kan du få din beställning hemskickad. Om du planerar att vara på plats under tävlingen och hämta […]
Boktips mental träning
Sommartid är tid i hängmattan med en bok. Passa på att lära dig mer om mental träning! Och är du inte boktypen så har vi något även för dig. Bok: Idrottspsykologi med ACTFörfattare: Henrik Andersson & Mikael NilssonFörlag: SISU FörlagVad du lär dig: Hur du konkret kan arbeta med att utvecklas, prestera och må bättreBonus: […]
Boktips träning
Sommartid är lästid och hela sommaren kommer vi tipsa om böcker på Aquainspiration. Här kommer boktipset för din landträning! Bok: Styrketräna hemma. Delaviermetoden: en anatomisk guideFörfattare: Delavier och GundillFörlag: FitnessförlagetVad du lär dig: Över 200 specifika övningar och en hel del om kroppen.Du är simidrottare, vi vet. Du tränar med och mot vattnet, men att lära […]
Boktips kost
Sommartid är lästid! Här kommer vårt tips på hur du lär dig mer om en grönare kosthållning. Bok: Vego i världsklassFörfattare: Bakkman, Johansson, RichertFörlag: NorstedtsVad du lär dig: Om grön mat för idrottareBonus: Riktigt snygga bilder! Vegomat är populärt och du har säkert hört att du inte kan vara vego och samtidigt syssla med elitidrott. […]
Topp tio OS-lopp
Träningsledig? Kolla in det här OS-klippet för inspiration! Det börjar med Eric Moussambani, som simmade 100 meter frisim på 1:52:72 i OS i Sydney år 2000. Världsrekordet låg då på 48:18 sekunder, men Eric var inte där för att vinna. Han kommer från Ekvatorialguinea och blev historisk med att vara sitt lands första olympiska simmare. […]
#23: Emma Igelström
På en raspig telefonlina från Saudiarabien berättar Emma Igelström om elitlivet och den tuffa avvänjningen från detsamma. Sju världsrekord och att bli historisk som första kvinna under 30 sekunder på 50 meter bröstsim blev det. Och vinnarskallen, en ganska extrem sådan, har lugnat ner sig. Men bara lite. Aquapodden med Emma Igelström är ett absolut […]
