#26: Den välmående elitidrottaren
Kan du prestera på topp och samtidigt må bra som elitidrottare? Avsnitt 26 av Aquapodden undersöker just detta. Till vår hjälp har vi killen med kollen, Göran Kenttä, fil.dr. i psykologi, som till vardags hittas bland annat på Riksidrottsförbundet och ute i världen med diverse landslag. För honom handlar det, i grunden, om din relation […]
Simidrottsskola i Göteborg
Sedan konstsim och simhopp kom in i klubben igen har Göteborgs Sim varit sugna på att starta upp sin simidrottsskola. Och nu blir den av! Göteborg Sim bildades år 1991, men bygger på över 100 år av simidrott. Klubben är nämligen en sammanslagning av Göteborgs Kappsimningsklubb Najaden (GKKN) och Askim-Frölunda Simklubb (ASK). Hela fyra simhallar har […]
Rörligare – del ett
Mobilitet och rörlighet är viktigt inom alla sporter. Här sammanfattar vi vad det betyder för dig som simidrottare – med fokus på höft och en lång och skön rygg. Mobilitetsträning är något som missas inom många idrotter. Mer fokus läggs på teknik, på styrka, på det idrotts- eller grenspecifika. Men vad är då mobilitetsträning? Och […]
Byggfeber
ldrottsrörelsens utveckling är beroende av fungerande anläggningar. Och nu behöver det renoveras. På 50- och 60-talet byggdes massor av anläggningar i Sverige. Dessa har lagt grunden för idrottens utveckling – från lek till motionsnivå, från föreningsliv till våra landslag. Nu är anläggningsfrågan en het potatis på Riksidrottsförbundet: https://www.rf.se/nyhetsarkiv/nyheter/2023-09-04-renoveringsbehovet-vaxer—utan-anlaggningar-stannar-idrotten Fotograf omslagsbild: Magnus Lejhall, Bildbyrån
Nå toppen
För att nå toppen inom din idrott är det bra att lyssna på personer som gjort just det. Vi sammanställde svaren på frågan ”vad krävs för att nå toppen” – här är svaren! Lina Watz, Parasimlandslaget– Bestäm ett mål du vill uppnå och planera sedan hur du ska nå det. Gärna i detaljnivå. Gör målet greppbart […]
