5 rörelser som bör vara med i all landträning
Om du får med alla de här fem grundrörelserna i din landträning har du kommit en bra bit på väg.
Sarah Sjöströms favoritdrill för frisim – testa själv!
Bli lika vass på frisim som Sarah Sjöström genom att köra hennes eget favortipass.
44 gånger över Engelska kanalen
Skulle du vilja simma över Engelska kanalen? Skulle du vilja göra det 44 gånger? Det är vad Chloë McCardel snart har gjort.
HIIT – vad händer när det blir för mycket?
Gränsen mellan perfekt uppladdning och överträning kan vara hårfin. Men nu är forskarna ett steg närmare att se vad som händer i kroppen när det blir för mycket.
