Så slipper du få kramp när du tränar

AJ! Kramp! Hur ska man göra för att slippa det?

Paralympics-dags: Lina Watz

Lina Watz ser mest fram emot 100 meter ryggsim när hon kommer till Paralympics. Här berättar hon om sitt minst sagt underliga år inför Tokyo.

Därför får du kramp när du tränar

AAAAJJJ! Kramp kan gripa tag i dig när du minst anar det. Men vad är det som gör att musklerna plötsligt drar ihop sig?

Paralympics-dags: Pernilla Lindberg

Kommer supersimmaren Pernilla Lindberg att få med sig medaljer från Paralympics i Tokyo? Formen skvallrar om att det kan bli så.

Under ytan på konstsimmet 4

För sista gången den här omgången träffar vi konstsimmarna under ytan och tar en titt på tricken.