Senaste artiklarna
#25: The rain man of swimming
Han gick från att vara simningens Windows95 till att bli the rain man of swimming. Och alla svenska öppet vatten-simmare vet vem Micke Rosén är. Han har en blick som få för teknik och historier och fler historier om sin älskade del av simidrotten. I detta avsnitt snackar vi om hur snabbt pingviner simmar, hur […]
I simidrottens tjänst
Fem snabba frågor till killen med kollen: Kenneth Magnusson! Vad är din titel på Svensk Simidrott? – Koordinator simning, kort och gott. Vad innebär det, alltså vad gör du hela dagarna? – Ibland kallar jag mig ”övrigt”, för det blir en del olika uppgifter. Men till exempel så sysslar jag med logistik för simlandslagen, anläggningsfrågor, antidopingfrågor, regler […]
Förbundskaptenens SM-vecka
SM-veckan samlar stort som smått inom svensk idrott. I år föll lotten på Umeå och nu, några dagar efter, har simlandslagets förbundskapten Martina Aronsson landat hemma igen. Martinas SM-vecka bjöd på folkfest, en riktigt varm simhall och lite finslip inför VM! Hon har precis sträckkört från Umeå till Stockholm och blandar ”är aningen trött” med […]
Sum-Simmarens nya kläder
En ny kollektion bara för Sum-Sim – kolla här! 12-16 juli är det Sum-Sim i Halmstad. Nu har Svensk Simidrotts partner Craft tagit fram en kollektion med hoodies och t-shirts för just Sum-Sim. Beställer du senast 6 juli kan du få din beställning hemskickad. Om du planerar att vara på plats under tävlingen och hämta […]
Simidrottens utveckling
Johanna är en norrländsk utvecklingskonsulent med ett utifrånperspektiv. Nu är hon dessutom med och utvecklar simidrotten ytterligare – för fler unga ledare, för mer demokrati, för mer delaktighet. Och för att fler ska ha längre brinntid inom simidrotten. Johanna Stenberg har jobbat som Utvecklingskonsulent för distrikt Norrland inom Svensk Simidrott sedan 2017. Då var rollen […]
Simma hela livet
Perica Milos fick chansen att gå utbildningen Eldsjäl 2.0. Det är Riksidrottsförbundet som tillsammans med Folkspel tagit fram utbildningen, riktad till ledare mellan 18-25 år. Syftet är att driva utvecklingsarbete och Perica har inte ångrat sig en sekund. Perica Milos är 25 år och tränare i Helsingborgs simsällskap. Under sina snart nio år som ledare […]
Löpsäsong
Löpning funkar året runt, men nog känns det mer motiverade när det är lite varmare ute. Här är våra bästa löptips – från ”så kommer du igång” till mer specifika. Möt nu våren i spåret! Vill du komma igång med löpning är det enkelt. Ett par bra löparskor, kläder som gör att du varken fryser […]
Träningsmusik – tio bästa rocklåtarna
Vilken musik är bäst att träna till? Vissa säger hiphop, andra techno, några hårdrock – på Aquainspiration tar vi träningsmusik på största allvar och detta är vår rocklista. Vi vet, musik i vattnet kan vara svårt att lösa. Men för all din landträning – och kanske som pepp innan ett lopp – kommer här vår […]
Bättre bas
Har du hört uttrycket ”bli starkare i basövningarna” på gymmet? Vad det betyder – och vad en basövning egentligen är – har vi tagit reda på till dig! En basövning är enkelt uttryckt en övning som använder flera muskelgrupper samtidigt. Några exempel på basövningar är marklyft (se bild), knäböj, bänkpress, militärpress, chins/latsdrag och skivstångsrodd. Och […]
