Axelfokus 3: Kapselskada
I sista delen av vår artikelserie om axelskador tar vi upp kapselskador. Vad är en kapselskada? Hur kan man träna förebyggande och vad ska man tänka på? Vi har pratat med Vasilis Sarakastianos om saken!
Intermittent hypoxisk träning – fördel eller dumhet?
Alla vill vi öka vår prestation och slå det där personliga rekordet. Men finns det vissa sätt som är bättre än andra? Vi reder ut vad intermittent hypoxisk träning innebär och vilka risker det medför.
Har du koll på dopningkontroll?
Antalet dopningkontroller minskade med nästan en tredjedel 2020. En skillnad som bland annat simmaren Michelle Coleman har känt av. Men visste du hur en dopingkontroll går till? Vi har svaret!
You Might Also Like
Kom ihåg, kom ihåg – 10 punkter för din mentala hälsa
Det finns vissa saker man behöver bli påmind om när man är simmare. Som att man inte måste älska alla i laget – och nio andra kom-ihåg-punkter.
Fina resultat fyra dagar i rad på Swim Open 2022
Swim Open Stockholm har stängt dörrarna för i år. Vi tackar för fyra dagar med fina resultat.