Featured Articles
En Olympisk offensiv för att få in fler kvinnliga ledare!
Initiativet Olympisk Offensiv vill få in fler kvinnor på tränarsidan och verka för ett med hållbart ledarskap! Läs mer om initiativet här.
Jenny representerar simningen i den Olympiska Offensiven!
Jenny är en av tre simtränare som blivit antagna till initiativet Olympisk offensiv. Vi fick en pratstund med henne om hennes ledarskap, vad som driver henne och vilka frågor hon tycker känns viktiga att få ta upp till diskussion med andra tränare.
Simon Sjödin: ”Jag har aldrig fått någonting gratis”
SImon Sjödin är en av de landslagsidrottare som vi får se i Svt’s nya serie Blågula hjältar. I programmet diskuterar Alhaji Jeng frågor om rasism och fördomar inom och utanför idrotten tillsammans med några av Sveriges idrottsstjärnor!
Så väljer du rätt simglasögon!
Vad ska man egentligen tänka på när man ska köpa nya simglasögon? Vi har pratat med Hazel Malmsten för att reda i råden!
Fiberkollen
”Innehåller mycket fibrer” har du säkert läst på olika matprodukter. Och visst har du hört ”du borde äta mer fibrer”? Vad fibrer är, varför du behöver dem, genom vilka livsmedel du får i dig fiber effektivast – en snabb sammanfattning hittas här! Fibrer är växternas cellväggar och inget som din kropp kan använda som energi, […]
#21: Ulrika Sandmark
Ulrika Sandmark har varit en del av det svenska simundret länge – först som aktiv landslagssimmare, sedan som förbundskapten och, på senare tid, som sportchef. Hur är hennes syn på svensk simidrotts utmaningar? Och vilka minnen har hon från att ha varit med simlandslaget på tre OS? Och vidare: hur ser hennes jobbsituation ut idag, […]
Bucketlist vattenland
Som simidrottare spenderar du massor av tid i vattet, vi vet. Det är hård träning och ännu hårdare tävling, men när du vill slappna av i vattnet, och bara leka, är detta listan för dig. Fyra vattenland i Norden, Europas största samt världens längsta vattenrutschkana! Lalandia, Billund, DanmarkVattenlandet Lalandia anses vara störst i Norden med […]
Har du hört?
Har du hört om Hanna Rosvalls väg till simlandslaget och om att övervinna prestationsångest? Eller om när Anton Hanserkers ”startade om” svensk vattenpolo på landslagsnivå? Och om Martin Lidbergs väg till världsbäst – inom brottning, förvisso, men applicerbart på all elitidrott. Har du hört om detta? På Aquapodden på Spotify hittar du allt ovanstående. Är […]
Tre simhopp
Aquainspiration passade på att sätta ihop en lista med tre fantastiska simhopp – och ett bonushopp. Olika upplägg, olika tidsepoker – titta och njut! Ulrika Knape-Lindbergs OS-guld i München 1972https://www.youtube.com/watch?v=gdVORa4npTo Ett av de mest oförglömliga simhoppen i svensk simhoppshistoria var Ulrika Knapes OS-guld 1972. Ulrika ansågs tidigt vara ett underbarn, hon var Valhallas stjärnskott med […]
Dina muskler
Din kropp har över 600 skelettmuskler, uppbyggda av knippen av muskelfibrer. Dessa fibrer går att dela upp i två delar – långa och korta. Båda behövs, men har lite olika roller. Här följer vår snabbkurs! Långa muskelfibrer är långsamma och uthålliga, behöver tid för att samla kraft. Långa muskelfibrer gör inte muskeln lika stor som korta […]