Ny utvärdering av domare ska ge mer rättvist konstsim
Domare inom konstsim utvärderas på ett nytt sätt för en mer rättvis idrott och högre klass på domarkåren.
Så känns det att dyka från 27 meter
Hopp från hisnande höjder! Inspiration eller avskräckande exempel?
Riskerna med kosttillskott
Troligtvis har de flesta som tränar hårt någon gång blickat mot kosttillskott. Kanske för att få mer energi, bättre resultat eller för att komplettera kosten. Kosttillskott kan kännas som en skön genväg att ta, och vem gillar inte genvägar? Men är det en riskfri genväg? Svaret är enkelt: nej. De flesta kosttillskott är harmlösa och […]
Järnbrist – ett gissel för kvinnliga idrottare
Känner du dig trött? Återhämtar du dig dåligt? Blir du ofta förkyld? Det kan vara ditt järnvärde som bråkar med dig.
Rörelse håller dig frisk under pandemin
Pandemin har fått många av oss att bli mer stillasittande. Det är dags att bryta det mönstret!
