Senaste artiklarna
Tyngd eller styrka
Sitter du och klurar på vad som skiljer styrkelyft och tyngdlyftning? Aquainspiration ger dig koll! Du tränar säkert med skivstång ibland – lyfter tungt och smart i marklyft, övar på snygga frivändningar. Men även om detta är gamla och välbeprövade övningar så är det få som kan skilja på vad som hör styrkelyft till och […]
Kost för unga
Vad ska en växande samtidigt hårt tränande ung person äta? Och funkar det att dessutom vara vegetarian eller vegan? Kostrådgivaren och personliga tränaren Hanna Carmvall ger dig svaren – det viktigaste är att förstå vilken nytta kosten faktiskt gör! I Växjö i södra Småland bor kostrådgivaren och personliga tränaren Hanna Carmvall, 33 år. För några år […]
Träna explosivitet
Att vara explosiv, gynnar det dig i din simidrott? Om så är fallet – så här tränar du för att bli explosiv! Om du vill bli mer explosiv funkar inte långsamma rörelser, enkelt uttryckt. Testa istället explosiva gymövningar och färre repetitioner, gärna med längre vila mellan seten. Intervallpass, bland annat löpintervaller eller dito i bassängen, […]
#15 Lars Frölander
Fem OS blev det för Lars Frölander. OS-silver år 1992 i Barcelona och samma valör år 1996 i Atlanta. OS-guld år 2000 och världsrekordhållare på 100 meter fjäril samma år. Han var fanbärare för svenska truppen vid OS i Aten 2004 och hann med både OS i Peking år 2008 och OS i London 2012. […]
Caeleb Dressel jagar sub 21 på 50 fritt
När det blir dags för VM kommer åtminstone en amerikan försöka att simma fort – fruktansvärt fort.
Adam Peatys maximala hastighet – kan du gissa?
Många skulle hävda att brittiske Adam Peaty är den bästa bröstsimmaren över 100 meter genom historien och ännu fler skulle vara benägna att hålla med. Han är verkligen en fantastisk simmare och även om han nu missar sommarens VM i Budapest så tänkte vi ge honom lite uppmärksamhet. Ni som har missat nyheten om hans […]
Stjärntränare i USA anklagad för mobbning
En simskandal har avslöjats när en av de främsta simtränarna i USA har anklagats för kränkande behandling av sina simmare.
4 världsrekord som är etsade i sten
Finns det oslagbara världsrekord i simning? Kanske. Vi listar fyra som det åtminstone lär ta långt tid innan någon slår.
SK Neptuns konstsimmare i Lilla Sportspegeln
SK Neptuns konstsimmare spelade huvudrollen i SVTs Lilla Sportspegeln. Läs mer här!
