Featured Articles
Fem tips för 5K
Är du simidrottare är det ingen match att springa fem kilometer (5K). Men varför ska du göra det? Och hur kan du göra det mer effektivt? Här finns svaren – och en tid du kan ha i bakhuvudet när du springer. 1. 5K är den perfekta distansen. Tar inte lång tid, är varken för kort eller […]
Effektiva utfall
Träna ben och rumpa med utfall – utan vikt, med vikt eller explosivt. Aquainspiration vet hur du ska göra! En av de bästa landträningsövningarna för rumpa och ben är utfall eller utfallsgång. Vi valde att mixa mellan lätt och var som helst, aningen tyngre och mer explosivt. Tänk på följande, oavsett vilken variant du väljer: – […]
Bättre smoothies
En smoothie är ett smart mellanmål för dig som tränar mycket. Lär dig göra den bättre – så att just din smoothie innehåller en massa vitaminer, mineraler och annat bra. Här hittar du tre snabblagade recept! Nummer ett – Easy does it – två glas 2 dl vaniljyoghurt 2 dl valfri juice 100 gram frysta […]
SK Stimmet ställer upp för miljön
I morgon är det dags för SK Stimmet och andra idrottsföreningar att delta i initiativet Städa Halland, som anordnas av Städa Sverige och Länsförsäkringar i Halland. Initiativ bidrar till att tusentals idrottande ungdomar rensar Sverige på skräp. SK Stimmet kommer att spendera dagen på stranden. På lördag är det dags igen. Ungdomarna i SK stimmet […]
Sanningen om simmare
”Jag tränar simning” – vet du hur många olika bilder folk får i huvudet av den korta meningen?
Den ultimata simhopparkroppen – finns den?
Finns den ultimata simhopparkroppen? Genom stenhårda tester och analyser försöker forskare ta reda på vad som gör Yona Knight-Wisdoms fysik unik. Det visar sig att Yonas fysik är något utöver det vanliga.
Simma, hitta, spring!
Det nya projektet Simma, hitta, spring ska få fart på hela Sverige. Häng på du också!
Vatten i öronen – poddar att inspireras av
Sugen på en ny podd? Kanske hittar du en ny favorit här i listan.
Louise Hansson: ”Jag kommer att vara redo för allt”
Louise Hansson tränar just nu inför OS i Tokyo i sommar. Men uppladdningen har inte gått riktigt som planerat.
