Senaste artiklarna
Simningens tävlingshistoria
Det är dags för en kort historielektion i simningens tävlingshistoria. För var började det och när kom medaljerna? Vilken är Sveriges äldsta simförening? Och kortbane-VM, hur pass ny företeelse är egentligen det? Om vi tittar internationellt, och långt tillbaka i tiden, finns det arkeologiska fynd från Egypten som visar att simtävlingar förekom där för flera tusen […]
Superövningen squats
Med jämna mellanrum väljer aquainspiration.se ut en superövning. Har du med squats i ditt landträningsprogram? Om inte: lägg in, lägg till! Detta är varför samt hur du gör. Knäböj heter squats på engelska och tränar musklerna på fram- och baksida lår samtidigt som rumpan får jobba. Och eftersom du samtidigt håller spänning i överkroppen är […]
Starkare axlar
Simmare är starka och bredaxlade, men samtidigt är axlarna skadedrabbade. Vi kollar närmare på hur du kan träna rätt med hjälp av Niklas Andersson, kiropraktor och personliga tränare. Här är hans bästa tips för starka och skadefria axlar! Simning är av flera anledningar en hälsosam och skonsam sport och träningsform. Vatten är följsamt, stötar förekommer inte […]
Vår vackra historia
Det fanns en tid när Aqua landade i brevlådan hos alla licensierade simidrottare. Gillade du det kommer du älska vårt tidningsarkiv – elva nummer av Aqua samlat på ett och samma ställe. Läs huvudreportage om Victor Johansson, Anna Lindberg, Katinka Hosszu, Sarah Sjöström – med många fler – blandat med massor av vacker simidrott. Hitta […]
Från ylle till superdräkt – historien om simdräkten
Låter en heldräkt i ylleflanell som en bra idé? Knappast för en nutida simmare.
Fina resultat fyra dagar i rad på Swim Open 2022
Swim Open Stockholm har stängt dörrarna för i år. Vi tackar för fyra dagar med fina resultat.
Kom ihåg, kom ihåg – 10 punkter för din mentala hälsa
Det finns vissa saker man behöver bli påmind om när man är simmare. Som att man inte måste älska alla i laget – och nio andra kom-ihåg-punkter.
De är de tuffaste distanserna – håller du med?
Går det att bestämma vilken distans som är jobbigast? Kanske. Läs den här listan och begrunda.
