Featured Articles
“Att ta hjälp är inte ett tecken på svaghet, tvärtom”
Att du hittar en balans mellan det fysiska och mentala är viktigt för att behålla din glädje och motivation till sporten. Men hur jobbar och tänker man kring den mentala hälsan från Simidrottsförbundet sida? Vi har pratat med Ulrika Sandmark och Ulrika Knape Lindberg om saken.
Sarah Sjöström: “Jag får jobba med benkickarna”
En ovälkommen olycka satte käppar i hjlulen för Sarah Sjöström. Men trots halkolyckan är Sjöström vid gott mod och siktar fortfarande på Tokyo-OS i sommar.
4 lärdomar simmare kan dra från simhoppare
Idrotter har i allmänhet mycket att lära av andra idrotter. Här tittar vi på vad simmarna kan ta från simhopparna.
Watz lägger 2020 bakom sig – siktar mot Paralympics
Inget blev riktigt som det var tänkt under 2020. Inställda tävlingar, träningar och mästerskap kan få vilken idrottare som helst ur balans. Men för parasimmaren Lina Waltz är siktet, trots ett tufft år, inställt på EM och Paralympics.
Guld-Gunnar
Om du är aktiv simidrottare idag så finns det personer som banat väg för dig. En av dessa är guld-Gunnar Larsson. Det fanns en tid när TV:n visade alla program och all sport i svartvitt. Det ändrade sig år 1972, vilket gjorde att världen fick se en blond kille från Malmö simma hem guld på […]
Topp tio sportcitat
”Se till att din värsta fiende inte bor mellan dina två öron”. Så sa Laird Hamilton, vida känd surfkille, en gång. Vi samlade några motiverande citat från sportens värld, varav många från framstående simidrottare. Vilket motiverar dig till nya stordåd i vattnet? ”Uthållighet kan förvandla misslyckanden till otroliga bedrifter.”Matt Biondi (simmare med elva OS-medaljer) ”Om du […]
Simmärkesdrottningen
Ulrica Söderqvist är koordinator för marknad och kommunikation på Svensk Simidrott. Det innebär att hon, förutom en massa annat, är bäst på simmärken. Vi fick audiens för fem snabba frågor till Sveriges simmärkesdrottning! Ulrica, många är vi som tagit simmärken som barn, men finns det för märken för vuxna? – Vattenprovet, definitivt. Det har funnits ett […]
Simidrottsbullar
När du tränar mycket behöver du fylla på med energi ofta. Därför lär vi dig baka simidrottsbullar! Vi ska göra det enkelt. Bullar som är enkla att baka med ingredienser du troligtvis har hemma. Resultatet blir goda bullar som ger bra energi och är hyfsat nyttiga. Vissa kallar dessa för havrebullar, men det korrekta namnet, […]
Din vän landmine
En dörr till en ny dimension i din landträning stavas landmine. Vi har tre övningar du bara måste prova! En landmine ser ut som en förlängningsarm till en skivstång, men det är mer än så. En stång ska in i ena sidan på landminen medan den andra fäster i en vikt som ligger på golvet […]
Havets Sarah
Vem är havets Sjöström och Cielo, alltså vilken fisk är snabbast? Aquainspiration hämtar inspiration från havets djup! Du som är simidrottare vill vara strömlinjeformad och snabb i vattnet. Och koordinerad, så klart, och vi kände oss tvungna att kolla närmare på detta. Det visar sig att snabbaste fisken är ett omdebatterat ämne. Likaså hur man […]