Featured Articles
Så kan du som tränare motverka negativ kroppsuppsfattning.
Vad kan man som tränare eller coach göra för att motverka sina aktivas negativa uppfattningar om den egna kroppen? I föregående artikel pratade om kroppsmissnöje utifrån en idrottsaktivs perspektiv. Idag kollar vi lite extra på tränaren eller coachens roll i det hela.
Sarah Sjöström tillbaka i tävlingsbassängen
Fyra månader efter olyckan ska Sarah Sjöström tävla igen!
Therese Alshammars comeback!
Ingen har väl missat att simmardrottningen Therese Alshammar gör comeback i bassängen. Men hur mycket kan du om Tessan?
Simon Sjödin lämnar elitbassängen – vi tackar för showen
Simon Sjödin har varit en del av simlandslaget sedan 2006. Nu tackar han för sig och vi fick en pratstund om det som varit och det som kommer.
Värme eller kyla – för återhämtning
Du är van vid många och långa pass i bassängen, visst? Men var återhämtar du dig bäst – ska du söka värme eller kyla? Isbad har ökat i popularitet senaste åren. Det handlar om allt från personer som söker kickar med kalla bad till hårt tränande som söker den perfekta återhämtningsmetoden. Men vad är egentligen […]
Best of konditionsmaskiner
Känner du inte för att dra längder i bassängen? Är det för kallt, isigt eller regnigt i ditt löpspår? Konditionsträna på gymmet! Här är tre bra maskiner du kan leta upp – och lite tips för hur du använder dem effektivt. RoddmaskinEn smått fantastisk maskin för uppvärmning, intervaller och annan konditionsträning. På displayen finns ofta […]
Den nya simskolan
Eldsjäl 2.0 är en utbildning framtagen av Riksidrottsförbundet tillsammans med Folkspel. Utbildningen riktar sig till unga ledare, mellan 18–25 år, med syfte att driva utvecklingsarbete.Vi fick en pratstund med 25-åriga Matilda Wendt som fått chansen att gå utbildningen. Matilda Wendt bor med sin familj i Mölndal, knappa åtta mil söder om Göteborg. Hon är en […]
#18: Vattenpolo – världens tuffaste sport
Anton Hanserkers är tränare för svenska herrlandslaget i vattenpolo. Aquapodden tar del av Antons kärlek till simidrottens enda lagsport och vilka internationella skillnader som finns – och varför. Det handlar om bästa matchminnet, om sammanhållning, hård fys och hur sporten ska bli större i Sverige.
Bli vattentätt lurad
Saknar du musik i vattnet? Det finns en smart lösning på det: vattentäta hörlurar. Här är vad du ska söka efter för att hitta lurar som håller måttet!Skillnaden mellan dina vanliga lurar och ett par vattentäta är att de sistnämnda har en hydrofobisk beläggning, som skyddar lurens komponenter från vatten. Det du ska kolla efter, […]
Är du simkunnig, lille vän?
För dig som är simidrottare är simkunnighet en självklarhet. Sverige ligger dessutom högt i simkunnighet jämfört med andra länder, men det finns en hel del jobb att göra. Under 2022 undersökte Svensk Simidrott hur det stod till med landets simkunnighet. Resultatet visar att 37 procent av barn och unga mellan 4 och 17 år saknar […]