Featured Articles
Experttips inför Vansbrosimningen
Har du en tävling i öppet vatten inplanerad i kalendern? Då är det det här artikeln för dig.
Nytt avsnitt av Aquapodden: Louise Karlsson
Äntligen är det dags för avsnitt 11 av Aquapodden. Den här gången sätter vi Louise Karlsson vid mikrofonen. Hon var en av våra främsta simmare under 1990-talet och har nyligen blivit invald i styrelsen för Svensk Simidrott. Så om du vill veta lite mer om henne och få veta hur det känns att simma sig […]
Vinnande vego!
Kan man äta vegetariskt eller till och med veganskt om man satsar på träningen? Ja, visst! Läs mer här!
Lär dig något nytt – ta del av en zoomcast!
För att ge lite extra pepp, lärdomar och spännande innehåll, har parasim-tränarna Carl Cooper och Tom McManus lanserat en zoomcast. Nu vill de bredda publiken och inkludera fler med sitt innehåll!
Axelfokus 2: SLAP-skada, vad är det?
I vår andra artikel i vår artikelserie om axelskador, dyker vi ner i SLAP-skada. Vad innebär det och vad kan man göra åt det? Vi har pratat med Vasilis Sarakatsianos om det.
Superkompensation – gör dig starkare, men vad är det?
För att bli starkare och snabbare behöver kroppen både träning och återhämtning. Med rätt tajming kan du nå superkompensation.
Så påverkas din träning av alkohol
Hur är egentligen förhållandet mellan träning och alkohol? Hur påverkas din träning av alkohol? Vi har pratat med Mikael Mattsson om alkoholens effekter på träning.
Axelfokus 1: Så undviker du överbelastade axlar!
Hos simidrottare kan axlarna få ta en hel del stryk, vilket kan leda till skador och förslitningar. En överbelastningsskada kan komma smygande och är inte lika lätt att identifiera som andra skador. Så vad är en överbelastningsskada egentligen? Hur undviker du överbelastade axlar? Vi har svaren!