Senaste artiklarna
Simidrottens utveckling
Johanna är en norrländsk utvecklingskonsulent med ett utifrånperspektiv. Nu är hon dessutom med och utvecklar simidrotten ytterligare – för fler unga ledare, för mer demokrati, för mer delaktighet. Och för att fler ska ha längre brinntid inom simidrotten. Johanna Stenberg har jobbat som Utvecklingskonsulent för distrikt Norrland inom Svensk Simidrott sedan 2017. Då var rollen […]
Simma hela livet
Perica Milos fick chansen att gå utbildningen Eldsjäl 2.0. Det är Riksidrottsförbundet som tillsammans med Folkspel tagit fram utbildningen, riktad till ledare mellan 18-25 år. Syftet är att driva utvecklingsarbete och Perica har inte ångrat sig en sekund. Perica Milos är 25 år och tränare i Helsingborgs simsällskap. Under sina snart nio år som ledare […]
Löpsäsong
Löpning funkar året runt, men nog känns det mer motiverade när det är lite varmare ute. Här är våra bästa löptips – från ”så kommer du igång” till mer specifika. Möt nu våren i spåret! Vill du komma igång med löpning är det enkelt. Ett par bra löparskor, kläder som gör att du varken fryser […]
Träningsmusik – tio bästa rocklåtarna
Vilken musik är bäst att träna till? Vissa säger hiphop, andra techno, några hårdrock – på Aquainspiration tar vi träningsmusik på största allvar och detta är vår rocklista. Vi vet, musik i vattnet kan vara svårt att lösa. Men för all din landträning – och kanske som pepp innan ett lopp – kommer här vår […]
Drömmen om OS
Simtalangen Annie Hegmegi kommer från en simgalen familj. Förra året kvalade 19-åringen in till EM för första gången – nu är målet för Annie att ta sig till ännu större mästerskap. Annie Hegmegi är bosatt i småländska Jönköping och studerar sista året på Sandagymnasiet, ekonomi med inriktning juridik. Utöver studierna tränar och tävlar Hegmegi för Jönköpings […]
#13: Förbundskapten Martina Aronsson
Förbundskapten Aronsson svarar på hur en dag på kontoret ser ut, varför hon är så engagerad i svenska simidrottares karriär efter karriären och vad är det konstigaste hon sett på en simtävling är – med mera.
Gustav Hökfelt – strax tillbaka
Landslagssimmaren Gustav Hökfelt har flera svenska rekord på sitt CV. Idag studerar han till läkare samtidigt som han rehabiliterar sig efter en axelskada. Hans mål är att vara tillbaka i bassängen – skadefri och stark – om några månader. Gustav Hökfelt är 28 år och bor samt är uppvuxen i Stockholm. Han tävlar för Simklubben […]
Simningens tävlingshistoria
Det är dags för en kort historielektion i simningens tävlingshistoria. För var började det och när kom medaljerna? Vilken är Sveriges äldsta simförening? Och kortbane-VM, hur pass ny företeelse är egentligen det? Om vi tittar internationellt, och långt tillbaka i tiden, finns det arkeologiska fynd från Egypten som visar att simtävlingar förekom där för flera tusen […]
Superövningen squats
Med jämna mellanrum väljer aquainspiration.se ut en superövning. Har du med squats i ditt landträningsprogram? Om inte: lägg in, lägg till! Detta är varför samt hur du gör. Knäböj heter squats på engelska och tränar musklerna på fram- och baksida lår samtidigt som rumpan får jobba. Och eftersom du samtidigt håller spänning i överkroppen är […]
