#29: Stil, hårdträning och lite plugg
Emilia Nilsson Garip från Malmö visste redan som sjuåring att det var simhopp som gällde. I avsnitt 29 av Aquapodden berättar hon om hur det är att vara Sveriges mest rutinerade nykomling och om det nya livet i USA. Emilia har bytt simhallen i Malmö mot en anläggning modell större på college i Utah, närmare […]
Blod i vattnet
Ett stycke vattenpolohistoria och en av världens mest uppmärksammade matcher är den mellan Ungern och Sovjetunionen i OS i Melbourne år 1956. Men vad var det som hände egentligen? Det är dags för semifinal i vattenpoloturneringen i OS år 1956. Lagen som hoppar i bassängen är från Ungern respektive Sovjetunionen. Det är en månad efter […]
Effektivare återhämtning
Att din återhämtning är viktig har du garanterat hört, men vad innebär det? Och hur gör du, mer konkret, för att återhämta kroppen mer effektivt? Här hittar du svaren! Som simidrottare tränar du mycket. Även om passet bara är en timme långt så återhämtar din kropp sig i upp till ett till två dygn efter […]
Idrottsgalan i korthet
Idrottsgalan har kommit att bli en stor årlig händelse för svensk idrott. För januaris upplaga av galan hittar vi två simidrottare som nominerade! Det är 25:e upplagan av Idrottsgalan som går av stapeln i Friends Arena den 22 januari 2024. Här blandas idrottsprestationer med eldsjälar och stora sponsorer till idrotten med hedersomnämnanden såväl som genombrott. […]
#28: Det blåser på toppen
Victor Johansson har varit en självklar del av simlandslaget i många år. Lika självklart har dock inte hans tävlingsdeltagande varit – förrän nu. För sedan några dagar in i november 2023 har han världsårsbästa tiden på 800 meter frisim. Victor valde att plugga i fem år på college i USA, en tid som inte gjorde […]
Året-runt-öppna vatten
Fem snabba frågor till Micke Rosén, förbundskapten för öppet vatten-landslaget. Han vet vart du dig i världen vänder om du älskar öppet vatten och han tycker att du testa att simma till Albanien. Hur långt in på hösten simmar du i svenska öppna vatten?– 15 grader på våren är behagligt efter vinterns längtan, men 15 […]
Vansbro Vintersim
Om det kommer vara kallt? Förmodligen. Om det kommer vara kul? Definitivt! Det är dags att anmäla dig till Vansbro Vintersim! – Vi rekommenderar att man provbadar och simmar i kallt vatten innan för att ha lite vana och om man är det minsta tveksam på grund av något hälsoproblem ska man rådgöra med sin […]
#27: Conrads väg mot OS
Conrad är parasimmare och siktar på OS i Paris 2024. Men det är en bit kvar, berättar han i Aquapodden. Conrad vill inte jinxa sitt eventuella deltagande i OS. Han vill bara fortsätta träna och komma ner i kvaltiderna som han har inramade på väggen hemma. Vid 16 års ålder var Conrad en av Sveriges […]
Vår vackra vattenpolo
Vi hoppar vidare inom Svensk Simidrott med ”fem frågor till”. Nu har turen kommit till Stefan Keisu, verksamhetsutvecklare inom vattenpolo. Vilken är höstens största vattenpolohändelse, Stefan? – Det är EU Nations Cup för både dam- och herrlandslaget. Damerna har även spelat EM-kval, vilket är stort, men detta händer nu december. Ja för nu finns det ju […]
Hållbar landträning
Landträning är en del av din vardag om du är simidrottare. Här kommer fyra saker att tänka på – lär dig landträna smart! Uppvärmning Frukost är det viktigaste målet, uppvärmningen är viktigaste delen av träningen. Uppvärmningen ökar din cirkulation, gör dina muskler och din kropp varmare, mer rörlig. En uppvärmd muskel reagerar snabbare och bättre, […]