Bygg bättre bas
Inom landträning snackas det mycket om basövningar. Men vad är egentligen en basövning? Och vilka övningar brukar rekommenderas? Vi sammanställer allt nedan och adderar rekommendationer till dig som är simidrottare. Definitionen av en basövning är en övning som använder flera muskelgrupper samtidigt. Som exempel kan nämnas att ett marklyft involverar ungefär 200 av kroppens drygt […]
Best of VM i Doha
VM är över för denna gång. Och vilket VM det blev för svensk simning. Här är Aquainspirations högst subjektiva best of VM-lista! – Sarahs guldskörd. Hon slår igenom internationellt som 14-åring och levererar fortfarande i yttersta världsklass, nu 16 år senare. Guld på både 50 fjäril och 50 frisim, dessutom på fantastiskt bra tider. Det […]
Stjärnornas nya dräkter
Vägen till en ny dräkt från arena är flera år lång. Nu släpps Powerskin Primo och här är vägen till förstaplatsen! Några mil utanför modestaden Milano i Italien hittas Rovetta. Det är här alla dräkter från arena får liv: som Powerskin Air, Core, Glide och nu Primo. Det är ett hantverk, ingen löpande band-tillverkning. Fast […]
VM i Doha
VM har varit igång i en vecka. Efter fina insatser av Sverige i konstsim och simhopp är det nu halvtid och dags för simningen. Här hittar du allt om VM – vad som hänt, vad som händer – och var du följer det! Det som varitTiden från 2 februari till nu har handlat om konstsim […]
Årshjul för simidrotten
Alla simidrotter får plats inom förbundet. Och för att du ska hitta allt som rör dig och din simidrott – ha koll på Svensk Simidrotts årshjul! I Svensk Simidrotts interaktiva årshjul hittas alla simidrotternas inplanerade aktiviteter. Internationella och nationella tävlingar blandas här ledigt med möten, läger och utbildningar. Årshjulet uppdateras löpande, så kika gärna in […]