En kilometer i femgradigt vatten, någon?

Vinterbad har trendat den här vintern mer än någonsin tidigare. Men hur tufft är de tom man jämför med hårdingarna som vintersimmar?

Smarta barn simmar!

Att simning är bra för kropp och själ är sedan länge konstaterat. Men visste du att simning kan ge barn och unga ett försprång på andra plan?

3 sätt att veta om din träningsplanering är rätt för dig

Passar samma träningsupplägg alla? Nej, så klart inte. Här får du tips på tre frågeställningar som avslöja om du är på rätt spår.

Watz lägger 2020 bakom sig – siktar mot Paralympics

Inget blev riktigt som det var tänkt under 2020. Inställda tävlingar, träningar och mästerskap kan få vilken idrottare som helst ur balans. Men för parasimmaren Lina Waltz är siktet, trots ett tufft år, inställt på EM och Paralympics.

4 lärdomar simmare kan dra från simhoppare

Idrotter har i allmänhet mycket att lära av andra idrotter. Här tittar vi på vad simmarna kan ta från simhopparna.

Sarah Sjöström: “Jag får jobba med benkickarna”

En ovälkommen olycka satte käppar i hjlulen för Sarah Sjöström. Men trots halkolyckan är Sjöström vid gott mod och siktar fortfarande på Tokyo-OS i sommar.

“Att ta hjälp är inte ett tecken på svaghet, tvärtom”

Att du hittar en balans mellan det fysiska och mentala är viktigt för att behålla din glädje och motivation till sporten. Men hur jobbar och tänker man kring den mentala hälsan från Simidrottsförbundet sida? Vi har pratat med Ulrika Sandmark och Ulrika Knape Lindberg om saken.

Hitta balansen och undvik överträning

För mycket träning och för lite återhämning kan leda till att du blir övertränad. Med rätt tänk, kan du förebygga detta och ha ett framgångsrikt idrottsliv.

Rörande stöd för Sarah Sjöström från Rikako Ikee

En fin hälsning besvaras med en lika fin.

Sarah Sjöström är redan på väg tillbaka

Sarah Sjöström skadade armbågen illa vid ett fall i helgen som gick. Nu väntar operation och rehabilitering.