Stark med parträning
De flesta tänker nog på simhopp som en individuell idrott, men att ha kompisar att träna med är värt mycket. Lite extra mycket när det vankas parövningar på landträningen, som naturligtvis är svåra att göra på egen hand.
Om ni behöver lite inspiration kan ni kika på parövningarna från simhopparna i MKK i Malmö. Och tro oss, övningarna är grymma, oavsett vilken idrott du tränar. Du kommer att bli starkare, framför allt i bålen, vilket du har nytta av i resten av din träning, oavsett om du tränar simhopp eller någon annan simidrott. Perfekta övningar att ta till nu under sommaren, när en del av träningen har semestervila.
