Vässa hållningen!
Du som redan tränar simhopp vet hur viktig hållningen är. Att orka hålla en stark och rak hållning och bibehålla spänning från topp till tå genom hela hoppet är oerhört viktigt. Här hittar du ett par enkla serier från MKK Simhopp i Malmö, och det är träningsgrupperna Tut 1 och Tut2 som visar övningarna.
Perfekta ”träna hemma-övningar” så här mitt i sommaren.
Och vet du, om du tränar någon annan simidrott, det skadar inte alls att ändå vässa din hållning