Watz lägger 2020 bakom sig – siktar mot Paralympics
Inget blev riktigt som det var tänkt under 2020. Inställda tävlingar, träningar och mästerskap kan få vilken idrottare som helst ur balans. Men för parasimmaren Lina Waltz är siktet, trots ett tufft år, inställt på EM och Paralympics.
Sarah Sjöström: “Jag får jobba med benkickarna”
En ovälkommen olycka satte käppar i hjlulen för Sarah Sjöström. Men trots halkolyckan är Sjöström vid gott mod och siktar fortfarande på Tokyo-OS i sommar.
“Att ta hjälp är inte ett tecken på svaghet, tvärtom”
Att du hittar en balans mellan det fysiska och mentala är viktigt för att behålla din glädje och motivation till sporten. Men hur jobbar och tänker man kring den mentala hälsan från Simidrottsförbundet sida? Vi har pratat med Ulrika Sandmark och Ulrika Knape Lindberg om saken.
Hitta balansen och undvik överträning
För mycket träning och för lite återhämning kan leda till att du blir övertränad. Med rätt tänk, kan du förebygga detta och ha ett framgångsrikt idrottsliv.
Därför drabbas unga idrottare av psykisk ohälsa
När har man ”bara ett par dåliga dagar” och när handlar det om psykisk ohälsa? Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst, men det finns god hjälp att få.
Den ultimata simhopparkroppen – finns den?
Finns den ultimata simhopparkroppen? Genom stenhårda tester och analyser försöker forskare ta reda på vad som gör Yona Knight-Wisdoms fysik unik. Det visar sig att Yonas fysik är något utöver det vanliga.