Zlatan och Alshammar
Likheterna mellan Zlatan Ibrahimovic och Therese Alshammar är fler än du tror. Både Zlatan Ibrahimovic och Therese Alshammar har haft långa och mycket framgångsrika idrottskarriärer. Senaste likheten mellan superatleterna är att båda avslutat sina karriärer – och snart vet även Zlatan, som precis lagt av, hur det känns. Detta talar Therese ut om – saknaden […]
Din öronhälsa
Dina öron mår inte alltid bra av vatten. Här kommer våra tips så du inte får otit i tid och otid! Får du ont i öronen när du är för mycket i bassängen? Så kan det bli om du valt simidrott alternativt badar mer under exempelvis sommaren. Anledningen är att miljön i dina öron är […]
SM-veckan 2023
SM-veckan går 27 juni till 2 juli i år. Platsen är Västerbottens stolthet Umeå, hyfsat långt upp i Sverige. Vi ställde fem frågor till projektledare Camilla Johansson-Sponseller – hon vet varför årets värdstad är resan värd! Det är kort tid kvar nu. Hur ligger ni till i planeringen? – Jag tycker vi ligger bra till […]
Uppfinnare inom simidrott
Att svensk simidrott är i absolut världsklass känner du till. Men känner du till att produkter från ett svenskt företag, Malmsten, hittas i tävlingsbassänger världen över? Lokala innovationer som nått ut till miljoner, från skånska Åhus till alla kontinenter. Och nu blir Malmsten ännu större! – I lilla Åhus tillverkas simlinorna som finns på VM […]
Conrads väg till Paris
Conrad Hildebrand var en av Sveriges mest lovande unga simmare. Sen var olyckan framme – Conrad bröt nacken och är förlamad från bröstet och ner. Nu siktar han på Paralympics i Paris. Med kvaltiderna inramade på väggen hemma kämpar Conrad Hildebrand för att ta sig till Paralympics i Paris. Hör om olyckan och Conrads historia […]
Tuffaste simidrotten
Vilken simidrott är egentligen tuffast? Vi vågar oss på en kvalificerad gissning! Du kan simma fort och långt. Eller kanske kan du trampa vatten, brottas med motspelare och med precision placera in en vattenpoloboll i mål. Eller varför inte hoppa från hög höjd, leverera några perfekta volter och klyva vattenytan närmast ljudlöst. Eller så simmar […]
Styrkeutmaning maj
Aquainspiration sprider kunskap som hjälper dig i din simidrott. Nu har turen kommit en styrkekoll för din landträning: lär dig Turkish get-up. Greppa en vikt i form av en hantel eller en kettlebell. Lägg dig på rygg med vikten på utsträckt arm upp mot taket. Nu kommer det svåra – du ska ställa dig upp. […]
Jag trivs bäst i öppna vatten
Det blir allt varmare i vattnet och solen skiner – det är dags att kliva in i utesäsongen på allvar. Här är prylarna som underlättar din träning i öppet vatten! Ett vattendrag, en sjö, ett hav och badkläder och du är igång med din öppet vatten-träning. Men samtidigt – vatten är lika härligt som krävande […]
Träna triceps
Månadens muskel är triceps. Var den sitter, vad den gör och hur du tränar den – allt hittas här! Triceps heter som den gör eftersom den är trehövdad. Du hittar den på baksidan av dina armar och är du simidrottare brukar den ta form av en hästsko när du spänner den, vilket du gör genom […]
Nytändning inom fjärilssim
Landskronasimmaren Oskar Hoff, 25, gör det igen. Slår svenskt rekord på 50 fjäril, alltså. – Varje gång jag slår mitt personbästa blir det svenskt rekord. Nu kan jag simma både 50 och 100 meter på VM. 13 till 21 maj 2023 går simtävlingen Mare Nostrum av stapeln. Det är en trestegsraket – först tävlas det i […]