En Olympisk offensiv för att få in fler kvinnliga ledare!
Initiativet Olympisk Offensiv vill få in fler kvinnor på tränarsidan och verka för ett med hållbart ledarskap! Läs mer om initiativet här.
Vårens nyheter från Arena Sverige!
Bekväma, slitstarka och god kvalitet. Det är ett par krav som man har på sina badbyxor och baddräkter. Vi har hjälpt dig på traven för att starta våren och sommaren med nya sköna nyheter från Arena. Vem vill inte vara snabbast och snyggast i bassängen?
Misstagen som gör dig långsam – så undviker dem
Man brukar säga att mycket sitter i huvudet. Ska man tro Dr. Alan Goldberg så är det sant. Men hur påverkar det vi fokuserar på, vår prestation?
En lektion i klor
Älskade klor. Utan klor skulle inte våra bassänger hållas fräscha och hygieniska dag in och dag ut. Vi har samlat lite rolig fakta som du kan briljera med!
Alla simidrottares drömpåskägg!
Påsken är här och med det kommer påskägg. Men varför fylla ägget till bredden med godis när det finns andra saker som gör vilken simidrottare som helst glad? Vi har tipsen för ett roligare påskägg!
Axelfokus 3: Kapselskada
I sista delen av vår artikelserie om axelskador tar vi upp kapselskador. Vad är en kapselskada? Hur kan man träna förebyggande och vad ska man tänka på? Vi har pratat med Vasilis Sarakastianos om saken!
Lär dig något nytt – ta del av en zoomcast!
För att ge lite extra pepp, lärdomar och spännande innehåll, har parasim-tränarna Carl Cooper och Tom McManus lanserat en zoomcast. Nu vill de bredda publiken och inkludera fler med sitt innehåll!
Axelfokus 1: Så undviker du överbelastade axlar!
Hos simidrottare kan axlarna få ta en hel del stryk, vilket kan leda till skador och förslitningar. En överbelastningsskada kan komma smygande och är inte lika lätt att identifiera som andra skador. Så vad är en överbelastningsskada egentligen? Hur undviker du överbelastade axlar? Vi har svaren!
4 lärdomar simmare kan dra från simhoppare
Idrotter har i allmänhet mycket att lära av andra idrotter. Här tittar vi på vad simmarna kan ta från simhopparna.
Vatten i öronen – poddar att inspireras av
Sugen på en ny podd? Kanske hittar du en ny favorit här i listan.